للأمهات.. 8 نصائح هامة لوقاية طفلك من نزلات البرد في فترة تقلبات الفصول

قدم دكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، عدة نصائح هامة لوقاية طفلك من الإصابة بنزلات البرد في فترة تقلبات الفصول.

1- احرصي على نظافة منزلك وتهويته باستمرار.

2- امنعي التدخين داخل المنزل إذا كان الأب مدخنًا.

3- لا تجعلي غرفة المعيشة دافئة بإستمرار بالتكييف أو المدفأة مما يجعل الخروج من الغرفة لخارجها أو حتى المنزل كله فرصة للتعرض المفاجئ لتيارات الهواء واختلاف درجات الحرارة.

4- جددي هواء منزلك باستمرار عن طريق ترك مساحة بسيطة من الشيش مفتوحة بنافذة كل غرفة ليدخل هواء بسيط منه يجدد هواء الغرف ويجعلها متوسطة البرودة.

5- اهتمي بإرضاع طفلك إن كان لا يزال رضيعًا فالرضاعة أهم عوامل زيادة المناعة لديه.

6- احرصي على تقديم الفاكهة والخضروات وأطباق الحساء (الشوربة) الساخنة والأطعمة الصحية لطفلك إن كان كبيرًا لتقوية جهازه المناعي.

7- عودي طفلك على تناول الماء بكثرة خلال يومه.

8- قدمي له العصائر الطازجة المعدة في المنزل خاصة البرتقال والليمون والكيوي والفراولة والليمون بالنعناع وكل ما يحتوي على فيتامين ج.