المعالج النفسى عمر المحمدى يكشف قواعد علاج نوبات الهلع والخوف والقلق المرضى والسواس
تمكن المعالج النفسى والسلوكى، عمر المحمدى، من لفت أنظار الكثيرين عبر موقع التواصل الاجتماعى، بالعديد من الفيديوهات التى نشرها عبر حساباته على فيس بوك وإنستجرام ويتيوب، ترصد وتحلل فكرة العلاج السلوكى المعرفى، وعلاج نوبات الهلع، والقلق المرضى، والسواس القهوى والرهاب الاجتماع، وحالات الخوف وغيرها من المشكلات النفسية الخطيرة، وفى لقاء خاص مع اليوم السابع، كشف، عمر المحمدى، رؤيته للعديد من الأزمات النفسية التى باتت تعد أمراض العصر الحديث، وأيضا حول طرق مواجهتها وعلاجها.
وقال المعالج النفسى، إنه فى البداية يجب معرفه أن هناك فرق بين المرض النفسى والاضطراب النفسى، فأى إنسان يمكن أن يمر بمرحلة تقلبات مزاجية ويكون فى بعض الأوقات مصابا بالحزن والاكتئاب ربما مرة فى الأسبوع أو ثلاث مرات فى الشهر مثلا وهذا يعتبر أمر مقبول ولا يعد صاحبه مصابا بمرض نفسى أو فى حاجة لزيارة الطبيب النفسى.
وتابع عمر المحمدى، أنه فى حالة أن يبدأ هذا الشعور يتكرر أكثر من مرة فى الأسبوع الواحد ويؤثر على حياتك اليومية، وعلاقاتك الاجتماعية أو عملك، هنا يجب أن تتوجه إلى مختص أو معالج النفسى لطلب المساعدة.
وأوضح المحمدى، أن هناك فرق بين العلاج الدوائى والعلاج النفسى، فهناك اعتقاد شائع فى الوطن العربى أن العلاج النفسى هو مجرد عقاقير طبية، ولكن هناك جلسات تعديل سلوكى ومعرفى يمكن أن تؤدى إلى نجاح العلاج دون اللجوء لدواء خاصه فى حالات التى تستدعى العلاج الخفيف، ويبدأ العلاج بجلسة مدتها خمس وأربعون دقيقة يحددون خلالها المشاكل التى يعانى منها المريض ويضعون خطة العلاج.
