كيف نحمي أطفالنا من أضرار ألعاب الفيديو؟.. الصحة تجيب 

أصبحت ألعاب الفيديو جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال والمراهقين، ولكن الإفراط في استخدامها دون رقابة قد يؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية وسلوكية. ولهذا قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر منصاتها الرسمية عددًا من النصائح المهمة لأولياء الأمور لضبط استخدام أطفالهم لألعاب الفيديو.

وتضمنت النصائح ما يلي:

تشجيع الطفل على المشاركة في الأنشطة الرياضية: الحركة والنشاط الجسدي ضروريان لصحة الطفل، ويساعدان في تقليل الوقت المخصص للألعاب الإلكترونية.

تحديد وقت معين لاستخدام الألعاب: من الضروري أن يلتزم الطفل بوقت محدد للعب، مما يحافظ على توازنه النفسي ويمنعه من الإدمان.

استخدام المنع التام عند اللزوم: إذا لم يستجب الطفل لتحديد الوقت، يجب على الأهل اتخاذ قرار حازم بمنعه من اللعب بشكل نهائي لفترة محددة لضبط سلوكه.

كما شجعت الوزارة أولياء الأمور على التواصل مع أطباء الصحة النفسية عند الحاجة، من خلال الخط الساخن (16328) للحصول على الدعم والاستشارة المناسبة.

هذه التوجيهات تأتي في إطار حرص الوزارة على الصحة النفسية للأطفال وضمان نشأتهم في بيئة متوازنة وآمنة تكنولوجيًا ونفسيًا.