ما هي التوقيتات التي يجب أن تغسل فيها يديك؟
في إطار جهود وزارة الصحة والسكان لتعزيز الوعي المجتمعي بالصحة العامة، تسلط مبادرة “100 يوم صحة” الضوء على أهمية غسل اليدين كوسيلة فعّالة للوقاية من الأمراض. فعلى الرغم من بساطة هذه العادة اليومية، إلا أنها تُعد خط الدفاع الأول ضد كثير من الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض، خاصة تلك التي تنتقل عن طريق التلامس أو تناول الطعام.
وتوضح المبادرة أن هناك توقيتات محددة يجب فيها غسل اليدين لضمان أقصى حماية ممكنة. قبل تناول الطعام أو المشروبات، من الضروري غسل اليدين جيدًا لتفادي نقل أي ميكروبات من اليد إلى الفم، خاصة إذا كنا خارج المنزل أو في أماكن مزدحمة. كذلك يجب غسل اليدين قبل الطهي أو تحضير الطعام، وكذلك قبل ملامسة الأطعمة النيئة، لضمان عدم تلويثها بالجراثيم.
ولا يقل أهمية عن ذلك غسل اليدين بعد الانتهاء من مهام معينة مثل ملامسة الأسطح العامة، حيث تعتبر هذه الأسطح بيئة خصبة لتجمع الجراثيم، خاصة في الأماكن العامة والمكاتب والمدارس. كما يجب غسل اليدين بعد ملامسة الحيوانات، سواء كانت أليفة أو ضالة، وأيضًا بعد استخدام دورات المياه، حيث تنتقل العديد من الأمراض من خلال هذه الطريق المباشر.
ويؤكد القائمون على المبادرة أن التزام الأفراد، كبارًا وصغارًا، بغسل اليدين في الأوقات المناسبة وبالطريقة الصحيحة، يساهم بشكل كبير في تقليل معدلات العدوى داخل المجتمع. فغسل اليدين ليس مجرد إجراء وقائي فردي، بل مسؤولية جماعية تحمي الأسر والمجتمعات بأكملها.
