صحتك في رمضان.. فوائد تناول فص ثوم عند الإفطار
يمتلك الثوم العديد من الفوائد التي لا حصر لها، وذلك لقيمته الغذائية الكبيرة.
ويجرص البعض على تناول فص من الثوم يومياً على الريق لما له من فوائد عظيمة على الجسم، فى شهر رمضان يتم الإفطار على التمر أو الماء، أو أي مشروب من المشروبات المفضلة لدى العديد من الناس، ولكن هل تعرف ما هو تأثير تناول فص واحد من الثوم على الريق فى الإفطار خلال شهر الصيام.
فى حالة تناول فص واحد من الثوم فإن هناك العديد من المميزات والفوائد الصحية عند تناول فص واحد من الثوم لحظة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك.
– يعمل الثوم على تصفيه وتطهير الجسم من السموم ويعتبر الثوم مضاد حيوي رائع للجسم بالكامل إذا تم تناوله فى الإفطار فى شهر رمضان.
– تناول فص واحد من الثوم خلال شهر رمضان يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويجدد الدورة الدموية وذلك يؤدى إلى صحة القلب والشرايين.
– تناول الثوم يساعد على سلامة الكبد والمثانة ويعمل على تحسين أداء كل منهما خلال الصيام.
– تناول الثوم خلال الإفطار يعمل على القضاء على العصبية والتوتر خلال الصيام.
– تناول الثوم فى الإفطار يعمل على الوقاية من السرطان والسكر والتيفود ويحسن من عمل الدورة الدموية ويرفع الحالية النفسية ويقي من الاكتئاب.
– تناول الثوم فى الإفطار يعمل على الوقاية من الإسهال وعسر الهضم ويعمل على فتح الشهية.
