لحرق الدهون الزائدة وتقوية المناعة.. الديتوكس الطريق الأمثل لذلك

وبحسب المقال المنشور في مجلة “healthiersteps” المتخصصة بالوجبات الغذائية، كل ما عليك فعله للحصول على هذا العصير هو تقطيع الخيار والليمون إلى شرائح رقيقة جدا ويضاف إليها النعناع بعد سحقه أو تقطيعه ثم يوضع المزيج بالماء ويبرد في الثلاجة لساعات.

وهذا المزيج يعرف باسم “ماء الديتوكس”، وهو ماء معروف بقدرته على إزالة السموم والدهون من الجسم وتقوية المناعة ويحسن الصحة.

وأوضحت الخبيرة أن هذا العصير يساعد على ترطيب الجسم خصوصا في فصل الصيف، حيث يحتوي الخيار على نسب عالية من الألياف المائية التي تنعش الجسم وتمده بالماء لفترات طويلة.

كما يقدم العصير جرعة من المنشطات للجسم، لأن ماء الخيار والليمون منعشان بطريقة فريدة جدا ويمنح جسمك دفعة فورية من الطاقة التي يحتاجها ليخوض يوما متعبا.

فضلا عن أن “ماء الديتوكس” يساعد في إنقاص الوزن، ويرجع ذلك إلى خلوه من السكر الموجود في المشروبات الغازية.

ويساعد هذا المشروب بالحفاظ على وزن الجسم ويغني عن المشروبات الأخرى، علاوة على ذلك، فهو يساعد أيضًا في حرق الدهون بشكل أسرع.

ويحتوي ماء الليمون والخيار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومن المعروف أن مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة في الجسم.

كما أن مضادات الأكسدة وخاصة فيتامين “ج” تساعد في تقليل فرص الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب والزهايمر في الجسم.

وأخيرا يعمل الليمون وماء الخيار على تحسين درجة حموضة الجسم، ونتيجة لذلك، فإنه يوفر بشرة متوهجة ونضرة بالإضافة إلى أن فيتامين “ج” ومضادات الأكسدة والسيليكا، كل هذه المكونات تعمل بمثابة تطهير للدم وتخلص البشرة من حب الشباب.