لصحة أفضل.. تجنب تناول الفراولة على معدة فارغة
نصحت خبيرة التغذية الروسية أولغا كورلبليفا، بعدم أكل الفراولة على معدة فارغة، وذلك لتجنب الإصابة بالحساسية الغذائية، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
وأوضحت في مقابلة مع “سبوتنيك”، أنه لا يُنصح بتناول الفراولة للأمهات المرضعات أو الحوامل، حتى لا يصاب الطفل بالحساسية، وللسبب نفسه، لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد الفراولة.
بالإضافة إلى ذلك، بسبب احتوائها على حمض الأكساليك، يمكن أن يكون للفراولة تأثير سلبي على صحة الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة أو قرحة المعدة.
وخلصت الخبيرة إلى أنه من الأفضل عدم تناول الفراولة إلا بعد الأكل والأفضل تناولها كحلوى.
