للقلب ومنافع أخرى.. جمال شعبان يوضح 10 فوائد صحية للرمان
الرمان من الفواكه التى تم ذكرها فى القرآن الكريم لما يحتوي من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الإنسان، وفيما يلي يعرض دكتور جمال شعبان، استشاري القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، بعض الفوائد الصحية الجديدة للرمان:
1- يقى من السرطان:
أثبتت الابحاث أن عصير الرمان بما يحتويه من مواد طبيعية تهاجم الخلايا التى تسبب السرطان وتقضى عليها نهائيا مما جعله مكافحا طبيعيا للسرطان حفظنا الله وإياكم من الامراض.
2- يقاوم أمراض القلب:
يساعد الرمان فى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الذى يعانى منها الكثيرون ومن أهمها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وكذلك ارتفاع ضغط الدم وذلك لما يحتويه من عناصر تساعد على تقليل الكوليسترول الضار فى الدم (LDL) ورفع نسبة الكوليسترول الجيد(HDL).
3- زيادة خصوبة الرجال:
اكتشف أن الرمان يساعد فى زيادة الحيوانات المنوية ويزيد من تكوينها لأنه عنصر مكمل لزيادة إنتاج الحيوانات المنوية وذلك بعد الدراسات التي أجريت على ذكور الفئران.
4- يفيد فى الريجيم:
الرمان هو الفاكهة السحرية التي تساعد في نقص الوزن بصورة صحية، حيث أنه يساعد في تقوية الدورة الدموية وسريان وتدفق الدم فى الجسم كله بطريقة طبيعية ويزيل السموم من الجسم وينقيه ولهذا فهو يساعد فى إنقاص الوزن.
5- مصدر للفيتامينات:
الرمان من أكثر الفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة جدا للإنسان مثل فيتامين (أ – ب5 – سى) وغيرها الكثير من الفيتامينات، كما يحتوى الرمان على بعض المعادن الضرورية جدا مثل (الحديد – الكالسيوم – البوتاسيوم ) والتي لها أهمية كبرى ولا غنى عنها لجسم صحى وخالى من الأمراض.
6- يحد من ارتفاع نسبة السكر:
يعانى مرضى السكر من ارتفاع نسبة السكر في الدم وخاصة بعد تناول السكريات ومع أن الرمان يحتوى على نسبة من السكر الطبيعى إلا أنه مفيد جدا لهم وذلك لاحتوائه على الألياف الطبيعية بنسبة كبيرة مما يساعد فى انخفاض نسبة وشدة مرض السكر.
7- تقوية الجهاز المناعى:
الرمان من الفواكه التى تحتوى على المواد المضادة للاكسدة بنسبة عالية، ولهذا فهو مقوى لجهاز المناعة الذي بدوره يمد الجسم بالطاقة والقوة وعدم الشعور بالإرهاق والتعب.
8- يعالج أمراض المعدة:
يعتبر عصير الرمان من أهم العلاجات التي توصف لأمراض المعدة بصفة عامة مثل قرحة المعدة القئ والغثيان وآلام المعدة التي تنتج من حمضيةالمعدة الزائدة فهو يعمل على التعادل بين حمضية المعدة وقلويتها مما يجعله ملطفاً هائل للمعدة.
9- العنايه بالبشرة :
بكل ما يحتويه الرمان من فيتامينات ومعادن هامة لصحة الجسم كله وخاصة المواد المضادة للأكسدة إلا أنه من أهم فوائده هو العناية والمحافظة على الجلد ونضارته وحيويته.
10- صبغ الشعر باللون الأحمر:
توجد طريقة طبيعية لصبغ الشعر باللون الأحمر وهو إضافة عصير الرمان المركز للحنة قبل وضعها على الشعر هو وقليل من منقوع نبات الكركدية وبذلك تحصل المرأة على شعر أحمر بدون كيماويات.
