لجسم صحي خالي من السموم.. طريقة عمل ديتوكس الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند 

قدمت الشيف عظيمة حمدي، طريقة عمل ديتوكس عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند، بخطوات بسيطة وبمذاق شهي ليمنحك جسم صحي خالي من السموم. 

المقادير:

• كوب حليب جوز الهند

• حبة كبيرة الحجم من الموز

• نصف كوب مفروم من السبانخ الطازجة.

• 2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر

• ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير:

• ضعي الشاي وحليب جوز الهند والموز والسبانخ في الخلاط الكهربائي.

• اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً وسائلاً.

• ضعي العصير في أكواب ووزعي العسل وقدميه فوراً.