«سنة أولى أمومة».. 5 وصفات صحية لوجبة إفطار طفلك الرضيع

قدم أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة دكتور أشرف قاسم، بعض الوصفات صحية لوجبة إفطار طفلك الرضيع، ليتناولها بعد إتمام 6 أشهر من العمر، بشرط تجربة كل مكون على حدة لمدة 3 أيام لاستبعاد وجود حساسية بالجسم. 

1- أرز مطحون ومهروس بحليب الثدي أو الحليب الصناعي.

2- صفار البيض المهروس برشة زعتر وكمون صغيرة.

3- فاكهة مهروسة مسلوقة مع رشة قرفة مثل التفاح والجوافة.

4- شوفان مطحون ومسلوق مع الموز المهروس.

5- قطع البطاطا الحلوة المشوية.