ننشر أسعار البقوليات في الأسواق اليوم السبت 18 – 9 – 2021

ينشر موقع جسور الإخباري أهم و آخر أسعار البقوليات بشكل يومي، و ذلك لأن الاستهلاك المتكرر للبقوليات، خاصة العدس بشكل معتدل، فقد يوفر فوائد للوقاية من مرض السكري لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر عالية في القلب والأوعية الدموية.

شهدت أسعار البقوليات استقرار في معظم السلع مع تراجع سعر الفول بالأسواق، ليسجل 22 جنيه للكيلو الواحد.

يستعرض موقع جسور الإخباري أسعار البقوليات في مصر اليوم كالآتي:-

أسعار كيلو الفول البلدي

يتراوح سعره ما بين 22 و24 جنيها.

أسعار كيلو الفاصوليا البيضاء

يسجل سعر بـ 24 جنيها.

أسعار كيلو العدس الأصفر

يتراوح سعره ما بين 14 و16 جنيها

أسعار كيلو الحمص

يسجل سعر بـ 20 جنيها.

أسعار كيلو اللوبيا البلدي

يسجل سعر بـ 34 جنيها.

فوائد البقوليات الضرورية في حياة الإنسان:-

تحتوي البقوليات مثل الحمص، والعدس، والفول، على كميات كبيرة من الزنك، كما ينصح بضرورة تناولها لتقوية المناعة في ظل جائحة كورونا المنتشرة، وتتوافر البقوليات بأسعار مناسبة في الأسواق ويسهل الحصول عليها لرفع المناعة عند الأشخاص.