5 أشياء تدمر الصحة.. ابتعد عنهم

أوضح دكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، أن هناك 5 أشياء تدمر الصحة وتفقد الجلد حيويته، لذا يجب الابتعاد عنهم وهم كالآتي:

1- الإكثار من تناول الحلويات والسكر.

2- الإكثار من تناول المخللات والملح.

3- الإكثار من تناول النشويات والدقيق الأبيض.

4- الإكثار من تناول الأطعمة المقلية.

5- تناول الأكل قبل النوم مباشرة.