جمال شعبان يحذر من خطورة البرد على القلب ويقدم نصائح للوقاية

أكد دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلى تقلص في الأوعية الدموية وارتفاع في ضغط الدم مع تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي وتسارع في ضربات القلب كمحاولة من القلب للاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى تزايد احتمالات تكون جلطة في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجي ومن ثم أزمة قلبية.

كما يقل شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش، وأيضا الإصابة بالإنفلونزا أو المتحور والنزلات الشعبية قد تفاقم حالة مرضي القلب، وأشار إلى أن كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمشكلات القلب في البرد الشديد.
وقدم النصائح والاحتياطات لتفادي الأزمة القلبية في الشتاء:
– تجنب التعرض لتيارات الرياح والبرد الشديد.
– تجنب الخروج المفاجيء من مكان دافيء إلى مكان بارد.
– ارتداء طبقات عديدة من الملابس لحبس الهواء بين طبقة والأخرى يحافظ علي حرارة الجسم أفيد من إزار واحد ثقيل.
– غطاء الرأس والرقبة والأذنين يساعد في عدم انخفاض حرارة الجسم.
– شرب الماء بانتظام والسوائل غير السكرية بمعدل لا يقل عن ٢ لتر يوميا وتجنب شرب الصودا والمشروبات الغازية.
– المشروبات صديقة القلب في الشتاء تتمثل في الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة والزنجبيل بدون سكر.
– تجنب التدفئة الزائدة.
– عند الإحساس بوجع في الصدر أو عدم ارتياح يجب استشارة طبيب القلب في الحال.