تحافظ على الجهاز العصبي وتقوي النظر.. فوائد مذهلة تقدمها الفراولة لطفلك

أكد الدكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، على أهمية تناول الأطفال للفراولة لما تقدمه من فوائد مذهلة للصحة.

حيث تساعد على الحفاظ على الأداء السليم للجهاز العصبي للأطفال وذلك بفضل محتواها من فيتامين سي، كما يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة على تجنب كل مشاكل العين تقريباً وتقوية النظر والوقاية من جفاف العين.

ويساعد فيتامين سي الموجود في الفراولة على تعزيز صحة الجهاز المناعي للأطفال وعلاج السعال ونزلات البرد.

ومن فوائد الفراولة للأطفال بشكل غير مباشر هي أن تناول الحامل للفراولة أثناء الحمل يساعد على الوقاية من حدوث التشوهات الخلقية وذلك بفضل حمض الفوليك والألياف المرتفعة الموجودة بها.

وتساعد الفراولة على تعزيز عملية الهضم ومنع الإمساك كما أنها تمنع التهاب الرتج وهو التهاب في الجهاز الهضمي، فضلا عن البوتاسيوم والمنجنيز اللذان يعملان على تحسين صحة العظام وزيادة كثافتها من خلال الاحتفاظ بالكالسيوم في الجسم.