كيف تحمى نفسك من موجات الحرارة الشديدة؟.. الأرصاد تجيب

وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية نصائح مهمة وعاجلة للمواطنين، وذلك لمواجهة الموجة شديدة الحرارة التى تشهدها البلاد وتستمر حتى الأسبوع المقبل، وتصل ذروتها السبت المقبل.

وجاءت نصائح هيئة الأرصاد للمواطنين، كما يلى:

1- الإكثار من تناول السوائل.
2- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة.
3- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
4- تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة فى ساعة الذروة من الساعة (12 ظهرا حتى الساعة 3 عصرا).
5- متابعة النشرة الجوية التى تصدرها هيئة الأرصاد يوميا.
6- ارتداء غطاء الرأس.