«لجمال بشرتك».. 5 عادات خاطئة تجنبيها
التمتع ببشرة نقية ونضرة، حلم كل النساء، لكنهن أحيانا يقمن ببعض العادات الخاطئة التي تفسد جمالها.
لذا ينصح الخبراء على موقع “هيلثي” بتجنب فعل العادات الآتية للتمتع بجمال بشرتك:
– عدم تنظيف البشرة قبل النوم، لأنه عملية تجديد الخلايا تحدث ليلا إذا كان الجلد نظيفا تماما.
– التدخين يسبب انخفاض تدفق الدم إلى الجلد، ما ينتج عنه، عدم امداد خلايا الجلد بكمية كافية من الأكسجين والمواد المغذية، وبسبب المواد السامة الموجودة في السجائر يفقد الجلد مرونته ومتانته.
– استخدام مستحضرات الحماية من أشعة الشمس مرة واحدة في اليوم، ويجب استخدام هذه المستحضرات طوال السنة، وتجديدها قبل كل خروج من المنزل”.
– الإفراط في تناول الحلويات يؤدي إلى انخفاض مرونة الجلد ونعومته، وتقل مقاومته لأشعة الشمس.
– عدم علاج حب الشباب بصورة صحيحة، لأن الضغط على حب الشباب، قد يؤدي إلى نشوء ندبة أو الإصابة بعدوى، لذلك يجب معالجة حب الشباب باستخدام مستحضرات طبية يصفها الطبيب.
