إرشادات صحية هامة للأم خلال فترة الحمل لضمان سلامتها وسلامة الجنين

في إطار الجهود التوعوية التي تبذلها وزارة الصحة والسكان بالتعاون مع المجلس القومي للسكان، نُشرت مجموعة من الإرشادات الهامة التي تستهدف توعية الأمهات الحوامل بكيفية الحفاظ على صحتهن وصحة أجنتهن طوال فترة الحمل، بما يسهم في تقليل نسب المضاعفات والوفيات بين الأمهات والمواليد.

1. الانتظام في الزيارات الصحية

أوصت الوزارة بضرورة الانتظام في الزيارات الدورية إلى الوحدة الصحية، حيث تُعد هذه الزيارات أداة فعالة لاكتشاف أي مشكلات صحية في وقت مبكر، مما يتيح التدخل السريع والفعال قبل تفاقم الحالة.

2. أهمية التطعيم ضد التيتانوس

أكدت التوصيات أهمية تلقي تطعيم “توكسيد التيتانوس” خلال الحمل، حيث يعمل هذا التطعيم على حماية الأم والجنين من خطر الإصابة بمرض التيتانوس الوليدي، وهو مرض خطير قد يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم الوقاية منه.

3. التغذية السليمة أثناء الحمل

تناول الغذاء المتوازن والسليم أثناء الحمل يُعد أحد أبرز ركائز حماية الجنين من الأمراض المحتملة، حيث تؤثر التغذية الجيدة بشكل مباشر على نمو الطفل وسلامته.

4. المتابعة الدورية مع الطبيب

شددت الإرشادات على ضرورة متابعة الحمل مع الطبيب المختص مرة واحدة على الأقل كل شهر، وهي خطوة مهمة لضمان الوصول إلى ولادة آمنة ومطمئنة للأم والجنين.

5. المباعدة بين الولادات

أشارت التوصيات إلى أهمية تنظيم الأسرة والمباعدة بين الولادات من 3 إلى 5 سنوات، حيث أثبتت الدراسات أن هذه المدة تساعد على تحسين صحة الأم واستعدادها البدني والنفسي لحمل جديد.

هذه التوجيهات تأتي في إطار حرص الدولة على تعزيز الوعي الصحي بين النساء وتحسين مؤشرات الصحة الإنجابية، من خلال توفير الدعم والمعلومات اللازمة للأمهات في مختلف مراحل الحمل.