لحواء.. 4 نصائح هامة للحصول على شعر قوي وصحي

الحصول على شعر قوي وصحي من الأمور التي تسعى لها حواء باستمرار، حتى تظهر دوما بإطلالة جذابة وبدون مشاكل التساقط والتقصف المزعجة، لذا قدمت خبيرة التغذية العلاجیة مروة إمام، 4 نصائح للتمتع بشعر مثالي في وقت قصير، وذلك عن طريق الآتي:

1- تجنبي غسل الشعر بكثرة ويكفى مرتين أسبوعيا.
2- تجفيف الشعر جيدا بعد الاستحمام ويفضل استخدام الاستشوار.
3- ممنوع الذهاب للنوم والشعر مبلل أو ربطه وهو على هذه الحالة.
4- ضرورة الابتعاد عن التوتر والقلق والنكد، لأن الحالة النفسية السيئة تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم.