«مشروبات رمضان».. 4 فوائد يقدمها «الخروب» لصحتك
يرتبط شهر رمضان في العالم العربي والاسلامي بتناول مجموعة من أصناف الطعام والعصائر والحلويات، وعادة ما يكون إقبال الناس على تناول هذه الأصناف بشكل منقطع النظير في شهر رمضان دوناً عن الاشهر الاخرى.
ويوضح أ.د إبراهيم بدوى –الأستاذ بقسم التغذية وعلوم الأطعمة شعبة الصناعات الغذائية بالمركز القومى للبحوث، 4 فوائد يقدمها «الخروب» لصحتك، والمتمثلة في السطور التالية:
– غني بالكالسيوم والألياف النباتية بنسبة (26%) وفيتامين A ومضادات الأكسدة.
– يحتوي على سكريات بنسبة عالية تمنحه مذاق شهي.
– يعتبر ملين طبيعي لحالات الإمساك وعند خلطه مع الجزر يكون فعال لعلاج الإسهال ويقلل من زيادة حالات القئ.
– لا توجد أي محاذير تمنع تناوله.
