قبل الصيف.. خبير يحذر من الاستحمام يوميا

الاستحمام يوميا في الصيف أمر هام لا غنى عنه، ومع ذلك، تنقسم الآراء حول ما إذا كان يجب الاستحمام يوميا، أم لا؟

وبالاعتماد على البحث، سلط الدكتور كريس من This Morning الضوء على المخاطر الصحية التي يشكلها الاستحمام اليومي.
وقال: “يمكن أن يكون ضارا لأن الجلد ملئ بالبكتيريا الجيدة”، التي تساعد في الحفاظ على بشرة صحية، والاستحمام يوميا يمكن أن يزيل البكتيريا النافعة.
وأوضح أنه عادة ما تحافظ البشرة الصحية على طبقة من الزيت وتوازن البكتيريا الجيدة والكائنات الحية الدقيقة الأخرى، وأن الغسل والفرك يزيلان هذه الأشياء، خاصة إذا كان الماء ساخنا، مما يؤدي إلى عدد من المضاعفات.
ووفقا لروسيا اليوم، يشرح الخبير منشور لأحد الجامعات الذي يؤكد أن الجلد الجاف والمتشقق قد يسمح للبكتيريا والمواد المسببة للحساسية باختراق الحاجز الذي من المفترض أن يوفره الجلد، مما يسمح بحدوث التهابات الجلد وردود الفعل التحسسية، وعلاوة على ذلك، يمكن للصابون المضاد للبكتيريا أن يقتل البكتيريا الطبيعية.
وهذا يخل بتوازن الكائنات الحية الدقيقة على الجلد ويشجع على ظهور كائنات أكثر صلابة وأقل صداقة وأكثر مقاومة للمضادات الحيوية”.
ونظر للمراجعة في الدراسات المتعلقة بغسل اليدين، والتي وجدت أن الطاقم الطبي الذي يعاني من تلف الجلد في أيديهم بسبب الغسيل المتكرر وارتداء القفازات، يستقطب عوامل معدية أكثر من غيرهم.
وخلص الباحثون إلى أنه عندما يؤدي الغسل المتكرر إلى تلف الجلد، فإنه يأتي بنتائج عكسية، ولكن من المهم أيضا الاعتراف بالفوائد الصحية التي يجلبها الاستحمام.
وأوضحت أخصائية الأمراض الجلدية شيلبي خيتاربال، دكتوراه في الطب، هذه الفوائد أثناء حديثها إلى هيئة الصحة في كليفلاند كلينك.
وقالت: نحن نتعامل مع الآلاف من المواد المسببة للحساسية كل يوم، والاستحمام يشطف تلك المواد المسببة للحساسية وكذلك البكتيريا والفيروسات. ولكن الاستحمام اليومي يمكن أن يجرد البشرة من الرطوبة، وخاصة أن بعض الناس يستحمون في الصباح، وبعد الصالة الرياضية، ثم مرة أخرى قبل النوم. وهذا الإفراط في الاستحمام ليس ضروريا.