في أسبوعها العالمي.. 4 معتقدات خاطئة عن الرضاعة الطبيعية

الأسبوع العالمي للرضاعة هو احتفال يقام سنويًا في الأسبوع الأول من شهر أغسطس في أكثر من 120 بلد.

وتهدف الاحتفالية إلى دعم كل الأمهات بالمعلومات والأبحاث حول أهمية الرضاعة الطبيعية، حيث تعد الرضاعة الطبيعية إحدى أفضل الطرق فعالية لضمان صحة الطفل وبقائه على قيد الحياة.
فقد أثبتت العديد من الدراسات على مر العقود إن حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع، فهو مأمون ونظيف ويحتوي على الأجسام المضادة التي تساعد على الوقاية من العديد من أمراض الطفولة الشائعة.
وفى الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية، أوضحت د. رشا مصطفى حسن، دكتوراه الكيمياء الحيوية والتغذية العلاجية بجامعة عين شمس، بعض المعتقدات الخاطئة التي تقال حول الرضاعة الطبيعية والتى يجب تاركها، وهي كالآتي:

1ـ بعد الولادة، يجب إبقاء المولود بعيدًا عن أمه كي ترتاح
في الواقع، يجب أن تحمل الام طفلها وترضعه بعد الولادة مباشرةً، وذلك لأن ملامسة جلد الام للرضيع تُشعره بالأمان والتدفئة، كما أن ملامسة جلد الطفل للأم خلال الساعة الأولى بعد الولادة يساعد أيضًا على بدء الرضاعة الطبيعية واستمرارها، وهو أفضل مسكن للألم ويقلل نزيف ما بعد الولادة.

2- لبن السرسوب مضر للطفل ويجب التخلص منه

وهو ما نفته العديد من الدراسات، حيث تم إثبات أن لبن السرسوب (وهو السائل الأصفر الذي يتم إفرازه بعد الولادة مباشرة) غني بالبروتين ويمد طفلك بالأجسام المناعية التي تحميه من العديد من الأمراض طوال حياته، ولذلك بامكانك القول أنه يعتبر التطعيم الأول في حياته.

3- لبن الأم خفيف .. ولونه فاتح، إذن هو ليس مغذيًا ولن يُشبع الطفل
يختلف اللبن في اللون والتركيز أثناء الرضاعة، حيث يكون خفيفًا في بداية الرضعة حتى يروي عطش طفلك ويهيئ معدته للهضم، ويزيد الدسم تدريجيًا حتى نهاية الرضعة كي يشبع طفلك ويمده بالسعرات الحرارية اللازمة لنموه.

4- خلال الرضاعة، لابد من تناول العديد من الأغذية المليئة بالسعرات الحرارية كي يزيد من إدرار اللبن

والحقيقة لا تقل أهمية اختيار التغذية الصحية عندما ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية عن أهميتها أثناء الحمل، يجب أن يكون نظام التغذية الخاص بكِ صحياً ومتوازناً، يتوافر به البروتين وأطعمة الطاقة وأطعمة الحماية، ويكون بكميات كافية، وأيضًا يجب شرب مياه وسوائل كافية كلما أحسستِ بالعطش، هذا كله يساعدك على إدرار لبن كافي لغذاء طفلك.