في خطوتين.. طريقة عمل «مغلي البقدونس» لتنظيف الجسم من السموم

قدمت الشيف عظيمة حمدي، طريقة عمل «مغلي البقدونس» الذي يعمل على تنظيف الجسم من السموم، وذلك في خطوتين فقط. 

المقادير:

• 2 كوب بقدونس مفروم.

• 3 ملاعق طعام من عصير الليمون.

• عصا الكرفس.

• ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.

• 2 كوب من الماء.

الطريقة:

• توضع جميع المكونات مع الماء، وتترك تغلي لمدة 10 دقائق.

• يتم حفظ مغلي البقدونس في الثلاجة، ثم يتم تناوله على فترات متباعدة، حيث يمكن تناوله كعصير، أو إضافته للأطعمة المختلفة.