لجمالك.. 5 نصائح للحصول على بشرة صافية

قدمت خبيرة التغذية العلاجية مروة إمام، 5 نصائح بسيطة للحصول على بشرة صافية بعيدا عن أضرار مستحضرات التجميل. 

1- التوقف عن الاستخدام غير المسئول لكريمات التفتيح والتقشير الكيميائية ويمكن استبدال ذلك بكريمات التفتيح.

2-شرب كمية وفيرة من الماء يوميا.

3-تجنب المبالغة في غسيل البشرة والاعتماد على مواد طبيعية لتنظيفها مثل ماء الورد.

4-يمكن تقشير البشرة عن طريق عمل مقشر طبيعي بالسكر والقهوة.

5-الحرص على تنظيف فرشاة وأدوات الماكياج وعدم السماح باستخدامهم لأي شخص.