كوب من «البابونج» لعلاج تقلصات البطن.. وهذه طريقة إعداده
«البابونج» من الأعشاب الطبيعية التي ينصح خبراء التغذية بتناولها بشكل مستمر للاستفادة من الفوائد الصحية التي تتمتع بها، فضلا عن دورها السحري في علاج تقلصات البطن.
وتقول أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام، أن أعشاب «البابونج» تساعد على علاج المغص واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي وتهدئة الأعصاب، فضلا عن ما تحتويه من خصائص مضادة للأكسدة تعمل على تقوية مناعة الجسم.
وأوضحت الطريقة الصحيحة لإعداده للاستفادة من الزيوت الطبيعة الموجودة به، وذلك عن طريق وضع معلقة صغيرة من البابونج على كوب ماء مغلي وتغطي لمدة ١٥ دقيقة ثم يصفى ويشرب دافئا.
