«رمضان 2022».. السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم من اللحوم في الشهر الفضيل

أشارت د. سعاد ابراهيم النجار، أستاذ باحث مساعد بالمركز القومي للبحوث، أن المائدة الرمضانية لا تخلو من اللحوم بالإضافة لأطعمة أخرى والتي غالبا ما تكون دسمة والذي يؤدي لمشاكل صحية، نظرا لأن المعدة تكون غير مهيأة لاستقبال الأطعمة الدسمة بعد…

بعد التوقع بموجة حارة أول رمضان.. الناظر يقدم 8 نصائح لصيام آمن

أوضح دكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، أنه نظرا للارتفاعات الكبيرة في درجات الحرارة المتوقعة اعتبارا من يوم السبت القادم ولمدة أسبوع والتي تأتي مع بداية شهر رمضان الكريم، فينصح بالآتي:1-…