غالبا ما ينظر إلى المشروبات الغازية الخالية من السكر على أنها بديل صحي للمشروبات العادية الغنية بالسعرات الحرارية والسكريات المضافة. لكن الدراسات أظهرت أن شرب “الصودا دايت” بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وغيره من المشاكل الصحية الأخرى، وفق ما نقل موقع “هيلث”. وتحتوي المشروبات الخالية من السكر على مكونات مماثلة للمشروبات العادية، ولكن يتم استبدال السكر ببديل
يعتبر ألم الصدر عادة الإشارة التحذيرية الأبرز لمشاكل القلب، إلا أن بعض الأعراض الأقل شهرة قد تشير أيضا إلى وجود مشاكل قلبية. وكشفت صحيفة “الميرور” البريطانية 6 أعراض قد تشير إلى وجود مشاكل في القلب، ونقلت عن خبراء قولهم إن اكتشاف هذه العلامات بشكل مبكر يعد أمرا “بالغ الأهمية” لتجنب المضاعفات. ضيق التنفس: يمكن أن تشير صعوبة التنفس أثناء الأنشطة
أبدت الصحافة البريطانية إندهاشها وإعجابها في الوقت ذاته بما يقدمه الدولي المصري محمد صلاح، نجم وهداف فريق ليفربول، وذلك رغم تعادل الريدز المخيب أمام نيوكاسل يونايتد خارج ملعبه، في المباراة التي جمعت الفريقين، مساء الأربعاء، لحساب مباريات الجولة الـ14 من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. ونجح محمد صلاح في تسجيل ثنائية لفريقه وصناعة آخر في تعادل الريدز أمام نيوكاسل يونايتد،
قد تساهم التمارين المكثفة لمدة قصيرة تصل إلى 90 ثانية يوميا، في تقليل خطر الإصابة بأمراض قلبية وعائية خطيرة، مثل النوبة القلبية أو فشل القلب، خاصة بين النساء اللواتي لا يمارسن الرياضة بانتظام، وفقا طبية حديثة. وأظهرت الدراسة، التي نُشرت نتائجها الثلاثاء في المجلة الطبية البريطانية، أن ممارسة نشاط بدني يومي قوي لمدة تتراوح بين دقيقة ونصف إلى أربع دقائق،
الإمساك من المشكلات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص بسبب أنماط الحياة غير الصحية أو النظام الغذائي غير المتوازن، في هذا المقال، تسلط هيئة الدواء المصرية الضوء على بعض الخطوات البسيطة والفعالة للتخلص من الإمساك بطريقة طبيعية وآمنة. 1. تعديل النظام الغذائي: يساهم تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل البقوليات، الحبوب الكاملة، الفواكه، والخضروات، في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل
اكتشفت دراسة كبرى وجود “علاقة حاسمة” بين نوع معين من الطعام يقلل من انقطاع الأنفاس أثناء النوم، الذي يؤدي إلى الشخير. ويزعم البحث الذي أجري على 400 ألف شخص في بريطانيا، أن تناول الجبن بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم بنسبة 28%، والذي غالبا ما يسبب مشكلة الشخير. وقال الباحثون في مجلة “Sleep Medicine” إنهم ربطوا “تناول
كشف فريق طبي من جامعة كاليفورنيا، عن عدد أكواب الماء التي يحتاجها جسمنا يوميا، لتجنب الأمراض والحفاظ على صحته. وبحسب الأطباء، استندت نتائج الدراسة إلى 18 تجربة طبية مختلفة أجريت على عينات عشوائية من المتطوعين. ويقول الطبيب بنجامين براين، رئيس قسم المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا، إن “الهدف من هذه الدراسة هو الحصول على نظرة عن قرب بشأن فوائد شرب
كشف استطلاع للرأي أن الهواتف الذكية تشتت انتباه الكثير من الشباب خلال الدراسة. وبحسب الاستطلاع الذي أجرته الجامعة الألمانية للعلوم التطبيقية، ذكر حوالي 2 من كل 3 مشاركين تتراوح أعمارهم بين 16 و25 عاما أن الهواتف الذكية تمثل عامل تشتيت لهم خلال الدراسة. ومن بين جميع الذين شملهم الاستطلاع، قال نحو ثلث الألمان إن انتباههم يتشتت خلال الدراسة بسبب هواتفهم
أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” ، أن طقس اليوم الثلاثاء يشهد استمرار تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة على مناطق من (الأسكندرية-البحيرة -كفر الشيخ) يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة . ومن المتوقع أن تؤثر الأمطار على باقي السواحل الشمالية مع تقدم الوقت.
طوّر علماء من جامعة بوسطن، خوارزمية جديدة للذكاء الاصطناعي تحلل أنماط الكلام لدى المصابين بضعف الإدراك الخفيف، والتي من شأنها أن تكشف عن مرض خطير وشائع. قد تكون إشارة الإصابة بمرض ألزهايمر في المستقبل مخفية في طريقة كلامك، وبحسب العلماء، يمكن لهذه الخوارزمية التنبؤ بتطور ضعف الإدراك الخفيف إلى مرض ألزهايمر في غضون ست سنوات، بدقة 78.5 في المائة. استخدم
