أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا توعويًا أكدت فيه الأهمية الكبيرة لتناول الفواكه والخضروات ذات اللونين الأصفر والبرتقالي، مثل البرتقال والجزر والليمون، ضمن النظام الغذائي اليومي، لما لها من دور فعّال في تعزيز الصحة العامة خلال فصل الشتاء. وأوضح التقرير أبرز فوائد هذه الأطعمة، والتي تشمل: حماية الأغشية المخاطية: حيث تسهم في الحفاظ على سلامة الأغشية المخاطية بالجسم، والتي تمثل خط

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، ما يقال عند هبوب رياح شديدة. عند هبوب رياح شديدة ونحوها؛ يسأل الداعي ربَّه خيرها، وخير ما فيها، وخير ما أرسلت به، ويستعيذ به من شرِّها، وشرِّ ما فيها، وشرِّ ما أرسلت به، وأن يجعلها رحمةً، ولا يجعلها عذابًا، ورياحًا لا ريحًا، وأن يفزع لصلاة ركعتين عندها إن

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن طقس اليوم الثلاثاء يشهد استمرار تدفق السحب المنخفضة والمتوسطة على شمال البلاد يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة. مع فرص أمطار خفيفة على مناطق محدودة من القاهرة الكبرى، ونشاط رياح على أغلب الأنحاء، وقد تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق. كما أن طقس اليوم يشهد انخفاض طفيف

أجابت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، عن سؤال أيهما أفضل طول القراءة في قيام الليل أو كثرة عدد الركعات؟ رَغَّب الشرع الشريف في صلاة الليل وطُولها وكَثْرتها؛ فقد قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «أَفْضَلُ الصَّلَاةِ طُولُ الْقُنُوتِ» أخرجه مسلم، والذي ننصح به هو أن يداومَ الإنسانُ على ما يَجِد فيه راحةَ

أكد المجلس القومي للسكان، بالتعاون مع وزارة الصحة، أن المباعدة بين الولادات لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 سنوات تمثل ضرورة صحية لا غنى عنها للحفاظ على صحة الأم. وأوضح المجلس أن هذه المدة تساعد الأم على: استعادة صحتها الجسدية بعد الحمل والرضاعة تعويض ما فقده الجسم من فيتامينات وبروتينات تحقيق استقرار نفسي ينعكس إيجابًا على رعاية الأطفال وشدد على

في إطار مبادراتها الرئاسية للصحة العامة، كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات المهمة للوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية. وأكدت الوزارة أن الوقاية تبدأ بثلاث خطوات أساسية، هي: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ممارسة النشاط البدني بانتظام الامتناع تمامًا عن التدخين والكحوليات ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى التواصل مع الخط الساخن 105 أو 15335 للحصول على الدعم والاستشارات

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمرار الانخفاض في درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، اليوم الأحد 11 يناير 2026. وأوضحت الهيئة أن الطقس سيكون شديد البرودة في الصباح الباكر، مائلًا للدفء نهارًا، بينما يسود طقس شديد البرودة ليلًا، مع فرص تكون الصقيع على المزروعات في شمال الصعيد ووسط سيناء. وحذّرت الأرصاد من شبورة مائية كثيفة في الفترة من 3 إلى

أوضحت وزارة الصحة والسكان أن نزلات البرد والزكام من الأمراض المعدية التي تنتقل بسهولة خلال فصل الشتاء، مشيرة إلى أن العدوى تحدث غالبًا عبر الرذاذ المتطاير من الأنف أو الفم أثناء العطس أو السعال، أو من خلال التواصل المباشر مع الشخص المصاب. وأكدت الوزارة أن لمس الأسطح الملوثة بالفيروسات ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين يعد من أهم أسباب

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم الوضوء قبل النوم. الوضوء قبل النوم مستحبٌّ شرعًا وليس واجبًا؛ فقد حثَّنا رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم على النوم على وضوءٍ؛ فعن البراء بن عازب رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قال: «إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ

قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الغذائية التي تساعد على تقليل الدهون أثناء طهي الطعام، للحفاظ على صحة القلب والجهاز الهضمي، خاصة خلال فصل الشتاء. وأوضحت الوزارة أهمية الاعتماد على طرق الطهي الصحية مثل الشوي أو السلق بدلًا من القلي، مع استبدال الزبدة والسمن بالدهون غير المشبعة مثل زيت الذرة وعباد الشمس وفول الصويا. كما نصحت بتناول منتجات الألبان