الاكتئاب من أخطر الاضطرابات النفسية التي قد تصيب الإنسان دون إنذار واضح، إذ لا يقتصر تأثيره على الحالة المزاجية فقط، بل يمتد ليؤثر على التفكير والسلوك والقدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي، وقد يصل في بعض الحالات إلى العزلة التامة أو إيذاء النفس. ومع تزايد الضغوط الحياتية، بات الوعي بالاكتئاب وطرق الوقاية منه ضرورة لا غنى عنها للحفاظ على

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم سداد دين الغارم من أموال الزكاة أو الصدقات. يجوز سداد دين الغارم من مصرف “الغارمين” وهو أحد مصارف الزكاة، ويكون ذلك بتمليكِه المال ليسدَّ دَيْنَه، أو من باب الصدقات والهبات وتفريج الكربة عن المسلمين؛ فقد ورد في الحديث: «مَنْ نَفَّسَ عَنْ مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تكون شبورة مائية قد تكون كثيفة أحيانا، اعتبارا من الساعات المتأخرة من الليل وحتى الساعة التاسعة صباحا يوم السبت، ما قد يؤثر على مستوى الرؤية الأفقية خاصة على الطرق السريعة والزراعية. وأوضحت الأرصاد أن الشبورة المتوقعة ستؤثر على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد، مرورا بالقاهرة الكبرى ومدن القناة، وصولا إلى شمال الصعيد

اكتشف متخصصون من جامعة إيمانويل الروسية، ضمن فريق بحثي دولي، مصدرًا جديدا للمواد البيولوجية المستخدمة في مستحضرات التئام الجروح، وهو الكولاجين المستخلص من قنديل البحر “أوريليا أوريتا”، الذي يمكنه أن يُسرع التئام الحروق وإصابات الجلد الأخرى بمقدار الربع. ووجدو أن الكتلة الحيوية لقنديل البحر “أوريليا أوريتا”، القادرة على تحمل ملوحة ودرجات حرارة متفاوتة في المسطحات المائية، يمكن أن تكون مصدرًا

تسوق الشركات للعديد من الأطعمة مثل ألواح البروتين والوجبات الخفيفة والخالية من الغلوتين بأنه “صحية”، ولكنها في الحقيقة مليئة بالسكر، والملح، والدهون، والمواد المصنعة. وذكر موقع “فيري ويل هيلث”، المتخصص في الأخبار الصحية أن ملصقات المنتوجات والكلمات التسويقية لا تعكس ما يحتاجه الجسم، وأوصى بتفحص مكونات الأطعمة قبل اختيارها. وقدم الموقع 6 أطعمة تبدو أنها صحية ولكنها مضرة.   1-

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم الاقتصار في إخراج الزكاة على صنفٍ واحد من المستحقين للزكاة. جمهور الفقهاء من الحنفية والمالكية والحنابلة يرون جواز الاقتصار على صنفٍ واحد من الأصناف الثمانية المستحقة للزكاة، وجواز أن يعطيَها شخصًا واحدًا من الصنف، فلا يجب استيعاب جميع الأصناف، بل ولا آحاد كلِّ صنف.      

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن طقس اليوم الخميس 11 ديسمبر 2025، يشهد أجواء باردة في الصباح الباكر، وتميل الحرارة للاعتدال نهارًا على أغلب الأنحاء، بينما يسود طقس بارد ليلًا على القاهرة الكبرى وشمال البلاد حتى شمال الصعيد ووسط سيناء. وتستمر الشبورة المائية في الظهور من الثالثة حتى التاسعة صباحًا على عدد من

كشف علماء متخصصون في الأحياء الدقيقة عن التفاعل المتسلسل السريع في فم الإنسان الناتج عن تناول السكر، موضحين تسوس الأسنان على المستوى الميكروبي، إذ تُغير هذه العملية توازن البكتيريا، ما يُعزز إنتاج الأحماض التي تسبب تآكل مينا الأسنان في غضون دقائق. يُحدث تناول السكر تحولًا سريعًا في ميكروبيوم الفم، ففي غضون لحظات من تناوله، تُحوّل بكتيريا مثل “العقدية الطافرة” السكريات

يعتقد كثيرون أنهم يجب أن يناموا لـ8 ساعات من أجل راحة الجسم وتحسين نشاطه، لكن خبيرا أكد أن لكل شخص إيقاعا حيويا خاصا به، وقدم خطوات لمعرفة عدد ساعات النوم المثالية لكل فرد. ويركز الكثيرون على عدد ساعات النوم، لكنهم يهملون جودته، والتي قد تكون أهم حتى من الوقت. وأوضح توني كاننغهام، الطبيب النفسي والسريري ومدير مركز النوم والإدراكي في

يؤكد خبراء التغذية أن كلاً من الأرز البني والأرز الأبيض يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي، إلا أن الفروق في طريقة المعالجة والقيمة الغذائية وتأثيرهما على سكر الدم وصحة الجهاز الهضمي قد تساعد في اختيار النوع الأنسب لكل شخص. يبدأ الأرز بجميع أنواعه كحبة كاملة تتكون من:   النخالة: غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. الجنين: يحتوي على الدهون الصحية