يساهم النظام الغذائي اليومي بشكل كبير في الصحة المزاجية والعاطفية، ويؤثر على السعادة والطاقة وتقليل الاكتئاب. وقدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 6 أطعمة ينصح بإضافتها للنظام الغذائي اليومي لتحسين الحالة المزاجية.   الشوكولاتة أظهرت العديد من الدراسات أن الشوكولاتة الداكنة، خاصة التي تحتوي على أكثر من 70 بالمئة من الكاكاو، تؤثر إيجابيا على المزاج. وتعمل الشوكولاتة

مع تزايد تقلبات الطقس واقتراب ذروة انتشار الفيروسات التنفسية، تجدد وزارة الصحة تأكيدها على أهمية لقاح الإنفلونزا الموسمية كوسيلة آمنة وفعالة لحماية المواطنين من مخاطر العدوى وتقليل شدة الأعراض المحتملة. أكدت وزارة الصحة أن لقاح الإنفلونزا الموسمية يعد من أبرز الأدوات الوقائية التي ينبغي الحصول عليها مع بداية فصل الشتاء، مشيرة إلى أنه يُعطى في صورة حقنة في الذراع تعمل

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن الشرع يؤكد على حماية النساء من العُنْفِ الأسري، بمناسبة حملة التوعية بمناهضة العنف ضد المرأة. فقد أَمَرَ الشرعُ الشريف الزوجَ والزوجة بإحسان عِشْرة كلٍّ منهما إلى الآخر، وقد جعل النبي صلى الله عليه وآله وسلم معيار الخيرية في الأزواج قائمًا على حُسْن معاملتهم لزوجاتهم، فقال النبي صلى

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن طقس اليوم الأربعاء يشهد وجود شبورة مائية قد تكون كثيفة أحياناً (اعتبارا ً من بعد منتصف الليل وحتى الساعة ٩ صباحاً) على بعض الطرق المؤدية من والى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناه وشمال الصعيد ووسط سيناء. مع فرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة ورعدية أحياناً

سلطت دراسة حديثة الضوء على كيفية تأثير عوامل نمط الحياة، مثل التعدد اللغوي، على عملية شيخوخة الدماغ، وتوصلت الدراسة إلى أن الأفراد متعددي اللغات يمرون بشيخوخة بيولوجية أبطأ مقارنة بأحاديي اللغة، ويزداد التأثير الوقائي مع ازدياد عدد اللغات المنطوقة، ما يعزز المرونة المعرفية ويؤخر التدهور المرتبط بالعمر. حللت هذه الدراسة العمر البيولوجي لأكثر من 86,000 بالغ سليم تتراوح أعمارهم بين

استعادت امرأة تبلغ من العمر 70 عاما جزءا من بصرها بعد خضوعها لعملية هي الأولى من نوعها لزراعة قرنية بيولوجية مطبوعة بتقنية ثلاثية الأبعاد، في جراحة رائدة أُجريت في مجمع “رامبام” الطبي بمدينة حيفا في إسرائيل. وجرى تصنيع القرنية باستخدام خلايا بشرية وزراعتها لمريضة كانت تعاني من عمى في إحدى عينيها، في خطوة تعد إنجازًا لافتًا في مجال الطب التجديدي،

كشفت دراسة حديثة عن علاقة بين طنين الأذن والنوم، ووجد الباحثون أن الموجات التلقائية الكبيرة لنشاط الدماغ التي تحدث أثناء النوم العميق، أو نوم” حركة العين غير السريعة”، قد تثبط نشاط الدماغ المسبب للطنين. يعاني الكثير من الناس من الإدراكات الوهمية أثناء النوم فقط، ولكن بالنسبة للبعض منهم، يرن ضجيج لا مفر منه في آذانهم أثناء ساعات الاستيقاظ أيضا. حيث

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن طقس اليوم الثلاثاء يشهد انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة. فقد أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن استمرار الانخفاض في درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية اليوم الثلاثاء 25 نوفمبر 2025، حيث يسود طقس مائل للبرودة في الصباح الباكر، لطيف خلال ساعات النهار على القاهرة الكبرى والوجه البحري

مع بداية انخفاض درجات الحرارة وازدياد التجمعات في الأماكن المغلقة، ترتفع معدلات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، مما يجعل الوقاية ضرورة وليست خيارًا. ولأن الإنفلونزا قد تؤثر على الأطفال والكبار بدرجات متفاوتة، وتسبب مضاعفات قد تكون خطيرة لدى البعض، تؤكد وزارة الصحة أهمية اتباع الإرشادات الوقائية التي تقلل فرص العدوى وتحافظ على الصحة العامة. وفي هذا الإطار، نشرت الوزارة مجموعة نصائح أساسية

تنظيم الفترات بين الأحمال ليس رفاهية، بل خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الأم واستقرار الأسرة وضمان سلامة الطفل القادم، فالتقارب الشديد بين الحملين قد يرهق جسم المرأة ويعرضها والجنين لمضاعفات صحية يمكن تجنبها بالوعي والتخطيط السليم. وفي إطار دورها التوعوي، يوجه المجلس القومي للسكان رسالة مهمة لكل أم حول المدة المناسبة بين الحمل والآخر، وأهمية المتابعة الطبية بعد الولادة لضمان