هل سبق واستيقظت قبل رنين المنبه بلحظات؟… دراسة توضح السبب ربما مررت بهذه التجربة، ضبطت منبهك على الساعة 6:30 صباحا، لكنك تفتح عينيك فجأة قبل دقائق أو لحظات من رنينه، لا يوجد صوت، ولا إشارة خارجية، فقط جسمك يعرف أن الوقت قد حان. قد يبدو الأمر غريبا، لكنك لم تستيقظ صدفة، إنه من عمل “ساعتك البيولوجية”، نظام توقيت داخلي دقيق

مرحلة المراهقة من أكثر المراحل العمرية حساسية في تكوين شخصية الإنسان وبناء صحته الجسدية والنفسية، وهو ما يجعل ممارسة الرياضة ضرورة وليست رفاهية. ومع تزايد الاعتماد على الشاشات وقلة الحركة، تحذر وزارة الصحة المصرية من خطورة نمط الحياة الخامل على صحة المراهقين، مؤكدة أن النشاط البدني المنتظم يمثل أحد أهم العوامل الداعمة للنمو السليم والوقاية من الأمراض. حيث تسهم ممارسة

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم مَنْ يُبَرر الاحتكار بالتصدق بالأرباح الزائدة. التاجر الذي يقوم باحتكار السلع وبيعها بضعف السعر بحجة أنه سيتَصدَّق بالزيادة في السعر على الفقراء آثم شرعًا، سواء تَصدَّق بها أو لا.    

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن طقس اليوم الأحد يشهد وجود شبورة مائية قد تكون كثيفة أحيانا ً(اعتبارا ً من الساعات المتأخرة من الليل وحتى الساعة ٩ صباحاً) على بعض الطرق المؤدية من والى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن القناه وشمال الصعيد ووسط سيناء. مع فرص لسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على

تشهد الهواتف الذكية في السنوات الأخيرة تصاعداً غير مسبوق في حجم ونوعية الهجمات السيبرانية التي تستهدفها، مع تحوّلها إلى المخزون المركزي لبيانات المستخدمين وحياتهم الشخصية والمصرفية والمهنية. ولم تعد هذه الهجمات مقتصرة على محاولات القرصنة التقليدية، بل تطورت إلى عمليات اختراق معقدة تعتمد على تقنيات متقدمة قادرة على التسلل بصمت، دون أن يلحظ المستخدم أي تغيير في أداء جهازه. وفي

الاكتئاب من أخطر الاضطرابات النفسية التي قد تصيب الإنسان دون إنذار واضح، إذ لا يقتصر تأثيره على الحالة المزاجية فقط، بل يمتد ليؤثر على التفكير والسلوك والقدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي، وقد يصل في بعض الحالات إلى العزلة التامة أو إيذاء النفس. ومع تزايد الضغوط الحياتية، بات الوعي بالاكتئاب وطرق الوقاية منه ضرورة لا غنى عنها للحفاظ على

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم سداد دين الغارم من أموال الزكاة أو الصدقات. يجوز سداد دين الغارم من مصرف “الغارمين” وهو أحد مصارف الزكاة، ويكون ذلك بتمليكِه المال ليسدَّ دَيْنَه، أو من باب الصدقات والهبات وتفريج الكربة عن المسلمين؛ فقد ورد في الحديث: «مَنْ نَفَّسَ عَنْ مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِنْ كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ

حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تكون شبورة مائية قد تكون كثيفة أحيانا، اعتبارا من الساعات المتأخرة من الليل وحتى الساعة التاسعة صباحا يوم السبت، ما قد يؤثر على مستوى الرؤية الأفقية خاصة على الطرق السريعة والزراعية. وأوضحت الأرصاد أن الشبورة المتوقعة ستؤثر على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد، مرورا بالقاهرة الكبرى ومدن القناة، وصولا إلى شمال الصعيد

اكتشف متخصصون من جامعة إيمانويل الروسية، ضمن فريق بحثي دولي، مصدرًا جديدا للمواد البيولوجية المستخدمة في مستحضرات التئام الجروح، وهو الكولاجين المستخلص من قنديل البحر “أوريليا أوريتا”، الذي يمكنه أن يُسرع التئام الحروق وإصابات الجلد الأخرى بمقدار الربع. ووجدو أن الكتلة الحيوية لقنديل البحر “أوريليا أوريتا”، القادرة على تحمل ملوحة ودرجات حرارة متفاوتة في المسطحات المائية، يمكن أن تكون مصدرًا

تسوق الشركات للعديد من الأطعمة مثل ألواح البروتين والوجبات الخفيفة والخالية من الغلوتين بأنه “صحية”، ولكنها في الحقيقة مليئة بالسكر، والملح، والدهون، والمواد المصنعة. وذكر موقع “فيري ويل هيلث”، المتخصص في الأخبار الصحية أن ملصقات المنتوجات والكلمات التسويقية لا تعكس ما يحتاجه الجسم، وأوصى بتفحص مكونات الأطعمة قبل اختيارها. وقدم الموقع 6 أطعمة تبدو أنها صحية ولكنها مضرة.   1-