أجمع خبراء التغذية على أن الشاي الأخضر يعد أكثر أنواع الشاي فائدة مقارنة بالأنواع الأخرى، لما له من فوائد كبيرة على الصحة العامة للجسم. وأوضحت مجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، أن العديد من الأبحاث ربطت الشاي الأخضر بحماية الدماغ والقلب، والوقاية من السرطان. وقالت أخصائية التغذية سندي تشو، إن “الشاي الأخضر حظي بدراسات كثيرة مقارنة بالأنواع الأخرى، مما وفر

الأمراض غير السارية، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أبرز أسباب الوفاة والإعاقة حول العالم، وتزداد مخاطرها نتيجة أنماط الحياة غير الصحية. وفي هذا الإطار، أصدرت وزارة الصحة والسكان ضمن مبادرة “100 مليون صحة” مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من هذه الأمراض وتحسين جودة الحياة.   وتشمل النصائح الخمس ما يلي: 1. الامتناع عن التدخين،

الاكتئاب الموسمي أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تحدث عادة مع تغير الفصول، إذ يشعر المصابون به بحالة من الحزن أو فقدان الطاقة أو انخفاض في النشاط العام دون سبب واضح. ويأتي هذا الاضطراب في صورة نوبة اكتئاب أو نوبة هوس، وقد تتكرر الإصابة به في نفس الوقت من كل عام، خاصة في فصلي الخريف والشتاء. ووفقًا لما نشرته وزارة الصحة

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أنه من المتوقع أن يسود طقس اليوم الأربعاء حار نهاراً على أغلب الأنحاء، والعظمى على القاهرة الكبرى ٣٠ درجة مئوية. أما بالنسبة للظواهر الجوية المتوقعة؛ فيوجد فرص أمطار خفيفة إلى متوسطة قد تكون رعدية أحيانا ً على بعض المناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحرى . وفرص

كشفت دراسة جديدة حللت منشورات وأصوات المرضى على وسائل التواصل الاجتماعي، عن الصراعات النفسية والجسدية التي يواجهها مرضى التوم المفرط “أيديو باسيك هايبرسومنيا” (Idiopathic hypersomnia IH) يوميا. فرط النوم مجهول السبب، هو اضطراب نوم عصبي مزمن نادر، يتميز بشكل أساسي بالنعاس المفرط أثناء النهار، والذي يستمر حتى بعد نوم ليلة كاملة. غالبا ما يعاني المصابون به من صعوبة شديدة في

رغم أن معظم الناس يرمون قشرة الأفوكادو دون تفكير، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أنها تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على الصحة والجمال. قشرة صغيرة… بفوائد كبيرة وتشير الأبحاث إلى أن قشرة الأفوكادو غنية بالكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين إي وسي، إلى جانب البوتاسيوم والمغنيسيوم. لكن القيمة

تولي وزارة الصحة والسكان اهتمامًا كبيرًا بصحة الفم والأسنان، حيث تعد من أهم عناصر الصحة العامة التي تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة. ومن خلال حملتها التوعوية، وجهت الوزارة مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة التي يمكن للجميع اتباعها للحفاظ على أسنان سليمة وصحية. تبدأ الخطوات بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل باستخدام فرشاة ومعجون مناسبين، فذلك يُعد أساس

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أنه بعد أن شهدت مناطق متفرقة من شمال البلاد مروراً بالقاهرة الكبرى وشمال الصعيد خلال ٤٨ ساعة الماضية غطاء سحابى كثيف وأجواء ماطرة كانت مصحوبة بالبرق والرعد على بعض المناطق. كما نشطة الرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق نتيجة الهواء الهابط من أسفل السحب الرعدية. فمن المتوقع

أعلنت شركة آبل عن أرباح فصلية تجاوزت تقديرات وول ستريت، مدفوعة بمبيعات هواتف آيفون وخدماتها. وبلغ صافي دخل عملاق التكنولوجيا في الربع الرابع من سنتها المالية حوالي 27.46 مليار دولار، أو 1.85 دولار للسهم الواحد، ارتفاعا من 14.3 مليار دولار، أو 0.94 دولار للسهم الواحد، في العام السابق. وكان المحللون يتوقعون في المتوسط 1.77 دولار للسهم الواحد. وعادة ما تستثني

كشفت دراسة حديثة عن تزايد المشكلات المتعلقة بالذاكرة والتفكير لدى الشباب، مشيرة إلى أن الأمر يرتبط بشكل أكبر بالحرمان الاقتصادي. ويشتبه الباحثون في أن عدم المساواة الاجتماعية والاقتصادية يلعب دورا رئيسيا، فيما يحذر الخبراء من أن هذه الأزمة الإدراكية المتنامية قد تشير إلى مشكلات أعمق في المجتمع والصحة العامة. ووفقا للدراسة، بين عامي 2013 و2023، ارتفعت نسبة البالغين الذين أبلغوا