ليست الشوكولاتة الداكنة مجرد حلوى تؤكل للمتعة، بل هي وجبة غنية بالعناصر الغذائية وتمنح الجسم فوائد متعددة مثل تحسين المزاج، دعم صحة القلب، والمساعدة في تنظيم الوزن. وأشار تقرير لموقع “فيري ويل هليث” إلى أن تحقيق هذه الفوائد يرتبط بشكل كبير بتوقيت تناول الشوكولاتة، إذ أن لكل فائدة وقتها الخاص.   أفضل وقت لتحسين المزاج أظهرت الأبحاث أن تناول الشوكولاتة

في إطار الاحتفال بأسبوع الرضاعة الطبيعية، أصدرت وزارة الصحة والسكان والمجلس القومي للسكان مجموعة من الإرشادات الهامة لدعم الأمهات في رحلتهن مع الرضاعة، بهدف تعزيز إنتاج اللبن الطبيعي وضمان صحة أفضل للأم والطفل على حد سواء.   أهمية الرضاعة الطبيعية منذ اللحظة الأولى تؤكد الإرشادات على ضرورة بدء الرضاعة الطبيعية في أول ساعة بعد الولادة، حيث يحصل الطفل على “لبن

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم الدعاء داخل الصلاة بقضاء حاجة من حوائج الدنيا، وهل تبطل الصلاة بذلك. لا مانع من ذلك شرعًا؛ فعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم علّمه التشهد، ثم قال في آخره: «ثُمَّ يَتَخَيَّرُ مِنَ الدُّعَاءِ أَعْجَبَهُ إِلَيْهِ، فَيَدْعُو»، وفي لفظ

تشهد البلاد اليوم طقسًا حارًا رطبًا نهارًا على معظم المناطق، بينما يستمر شديد الحرارة على جنوب البلاد، مع أجواء مائلة للحرارة ورطبة ليلًا، خاصة في الساعات الأولى من الصباح. وتؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن نسب الرطوبة المرتفعة ترفع من الإحساس بدرجات الحرارة الفعلية، حيث تزيد الحرارة المحسوسة عن المُسجلة بمعدل يتراوح بين 2 إلى 4 درجات مئوية.   وجاءت

في سابقة هي الأولى من نوعها فى تاريخ الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية والمعهد القومي للكلى والمسالك البوليه التابع لها منذ إنشائه، حيث أجرى فريق زراعة الكلى المتميز بالمعهد عمليتي زراعة كلى في وقت واحد بنجاح باهر، مما يمثل إنجازًا طبيًا غير مسبوق يؤكد الريادة والتميز للمعهد في مجال الرعاية الصحية المتخصصة. وصرح الأستاذ الدكتور محمد مصطفى عبد الغفار رئيس

تعد البطاطا الحلوة غذاء مفيدا، إذ تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تعزز من المناعة وصحة الجهاز الهضمي. والبطاطا الحلوة هي خضروات جذرية نشوية ذات مذاق حلو، تزرع في جميع أنحاء العالم، وتتميز بغناها بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. فيما يلي 6 فوائد صحية للبطاطا الحلوة وفق دراسات طبية: غنية بالعناصر الغذائية البطاطا الحلوة مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات

حذر خبراء من أن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكر، إلى جانب المشروبات السكرية، أو الكحولية، قد تسبب الشيخوخة المبكرة. وقدم تقرير لموقع “فيري ويل هيلث” بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة للجسم، مشيرا إلى أن تأثيرها على الخلايا والأنسجة والأعضاء يؤدي إلى ظهور الشيب والتجاعيد وترهل البشرة.   الأطعمة المقلية ترتبط الأكلات المقلية مثل الدجاج والبطاطس وغيرها من

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة، وهل هذا يُؤثِّر على كونها صحيحة؟ لا حرج في الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة ولا يُؤَثِّر ذلك على صحتها؛ فقد روى الإمام مالك في “الموطأ” عن أبي عبد الله الصنابحي قال: “قَدِمْتُ الْمَدِينَةَ فِي خِلَافَةِ أَبِي بَكْرٍ الصِّدِّيقِ

تشهد البلاد اليوم الخميس 31 يوليو 2025 طقسًا حارًا رطبًا نهارًا على شمال البلاد، بينما يستمر شديد الحرارة على مناطق الجنوب، مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة المصحوب بزيادة ملحوظة في نسب الرطوبة، ما يضاعف من الإحساس الفعلي بحرارة الجو، لتتجاوز المحسوسة في بعض المناطق درجات الحرارة المعلنة بما يتراوح بين 2 إلى 4 درجات مئوية. يسود طقس رطب ليلًا على

كشفت دراسة علمية أن بدء الطفل في استخدام الهاتف المحمول في سن مبكرة قبل أن يبلغ 13 عاما يرتبط بحدوث مشكلات في الصحة العقلية عندما يصل إلى عمر 18 عاما. وقام فريق بحثي من مختبرات سابين الأميركية المتخصصة في الصحة النفسية بتحليل بيانات ما يعرف باسم “جلوبال مايند بروجيكت” وهي قاعدة بيانات ضخمة تحتوي على ملفات عن الصحة العقلية ومعلومات