جسور - الموقع الإخباري الأول في الوطن العرب

البروتين عنصرا غذائيا أساسيا، إذ يشكل أحد اللبنات الرئيسة لبناء الجسم، فهو يساهم في بناء الخلايا وإصلاحها، ويدعم النمو والتطور في مختلف مراحل الحياة. وتختلف الاحتياجات اليومية من البروتين باختلاف العمر والجنس ومستوى النشاط البدني والحالة…

انطلقت اليوم أعمال مؤتمر الشرق الأوسط للفضاء في نسخته الثانية بمركز عُمان للمؤتمرات والمعارض، تحت  الدكتور كامل بن فهد آل سعيد، الأمين العام في الأمانة العامة لمجلس الوزراء. ويشارك في المؤتمر أكثر من 500 خبير ورئيس تنفيذي في قطاع…

تحتوي مكملات أوميجا-3، المعروفة أيضا بزيت السمك، على نوع من الدهون الموجودة في الأسماك الدهنية والمأكولات البحرية مثل السلمون والماكريل والتونة. وتُظهر نتائج الدراسات العلمية بشأن تأثير تناول مكملات أوميجا-3 يوميًا على مستويات السكر في…

بدأ العلماء حديثا في توضيح كيفية تفاعل الجوع وإشارات الدماغ وإدراكنا لاحتياجات الجسم لتشكيل المزاج والسلوك. يشير الباحثون إلى أن الروابط اليومية بين الجوع والمزاج لم تحظَ بالدراسة الكافية، حيث ركزت معظم الدراسات السابقة على الأشخاص الذين…

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن البلاد اليوم الإثنين تشهد حالة من عدم الاستقرار النسبي في الأحوال الجوية، حيث تنشط الرياح على أغلب الأنحاء بسرعات تتراوح بين 35 و45 كيلومترًا في الساعة، ما…

لم يكن خطاب الرئيس في عيد الشرطة مجرد كلمة احتفالية، بل كان رسالة مصارحة لكل مسؤول في موقعه، ورسالة وعي لكل مواطن يتابع المشهد العام. عندما استفسر الرئيس من وزير الأوقاف، ومن بعده عن أداء بعض مؤسسات الدولة، لم يكن السؤال موجهًا لشخص…

لتحقيق أقصى استفادة من السوق الأسباني مطلوب التالي :- ● زيادة الطيران من عدة مدن إسبانية ● - الإعلان المبكر لاستمرار- حوافز خاصة بالصيف مثل تأشيرات مجانية تخفيضات رسوم الدخول ● الاهتمام بزيادة عدد المرشدين الأسبان واللغة البرتغالية…

كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني المنتظم والمستمر، من الصغر وحتى منتصف العمر، يلعب دورا حاسما في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم في مراحل لاحقة من العمر. وخضع أكثر من 5100 بالغ للمتابعة لمدة ثلاثة عقود تقريبا، حيث أُجريت لهم فحوصات بدنية…

أكد إيهاب عبد العال، أمين صندوق اتحاد الغرف السياحية وأمين صندوق جمعية الحفاظ على السياحة الثقافية بالأقصر، أن المشاركة المصرية في معرض السياحة الدولي «الفيتور FITUR 2026» بالعاصمة الإسبانية مدريد جاءت ناجحة ومؤثرة، وتعكس حالة من الزخم…

أكد إيهاب عبد العال، أمين صندوق اتحاد الغرف السياحية وأمين صندوق جمعية الحفاظ على السياحة الثقافية بالأقصر، أن المشاركة المصرية في معرض السياحة الدولي «الفيتور FITUR 2026» بالعاصمة الإسبانية مدريد جاءت ناجحة ومؤثرة، وتعكس حالة من الزخم…