خلي بالك.. هذا النظام الغذائي يزيد الوزن بدلا من إنقاصه
على الرغم من أن الأنظمة الغذائية القاسية تساعد في التخلص من الوزن الزائد وبسرعة، إلا أنها غالبا ما تضر أكثر مما تنفع، ويمكن أن تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة على المدى الطويل.وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، حذر أحد أخصائيي التغذية من هذه…