دراسة: ما هو أفضل وقت لتناول “فيتامين د”
24 مايو، 2023
يقول الخبراء إنه لا جدوى من إنفاق الأموال على الفيتامينات والمعادن الإضافية إذا لم يتم امتصاصها جيدا، أو كنت ستتناولها بالشكل الخاطئ. ولهذا السبب يشعر الناس بالفضول لمعرفة أفضل وقت لتناول البروبيوتيك والفيتامينات – وخاصة “فيتامين د”، وهو عنصر غذائي لا يستهلكه معظم الناس بشكل كاف، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH). بصرف النظر عن تناوله من خلال المكملات الغذائية أو
