أوميجا 3
Yellow pills arrangement 23 2149080569

“أوميجا 3” صديق القلب أم يربك سكر الدم؟

تحتوي مكملات أوميجا-3، المعروفة أيضا بزيت السمك، على نوع من الدهون الموجودة في الأسماك الدهنية والمأكولات البحرية مثل السلمون والماكريل والتونة. وتُظهر نتائج الدراسات العلمية بشأن تأثير تناول مكملات أوميجا-3 يوميًا على مستويات السكر في الدم نتائج متباينة، تميل في مجملها إلى الإشارة إلى تأثير محدود أو شبه معدوم.   تأثير غير محسوم على سكر الدم يعد ارتفاع مستويات السكر