كشفت وزارة الصحة والسكان عن 7 طرق أساسية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، ضمن حملاتها التوعوية للحفاظ على صحة المواطنين والحد من انتشار الأمراض المزمنة. وأكدت الوزارة أن قياس ضغط الدم بصفة دورية والكشف المبكر يُعدان من أهم وسائل الوقاية، إلى جانب الامتناع عن التدخين وعدم الإفراط في استخدام ملح الطعام. وأشارت إلى أهمية استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل

كشفت دراسة حديثة عن خلل هرموني صامت يصيب ملايين مرضى الضغط دون أن يلحظه الأطباء، رغم عواقبه الصحية الوخيمة. وحذّرت الدراسة التي نشرت في مجلة “الغدد الصماء السريرية والتمثيل الغذائي”، من أن “العديد من الأطباء لا يجرون فحوصا لهرمون الـ”ألدوستيرون”، رغم أن 30% من مرضى ارتفاع ضغط الدم لدى أطباء القلب و14% لدى أطباء الرعاية الأولية يعانون من فرط الألدوستيرونية

حذرت دراسة حديثة من أن الأطباء غالبا ما يتغاضون عن سبب هرموني شائع لارتفاع ضغط الدم. وذكرت مجلة “الغدد الصماء السريرية والتمثيل الغذائي”، أن قرابة 30 بالمئة من مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يزورون أخصائيّ أمراض القلب و14 بالمئة من المرضى الذين يُراجعون أطباء الرعاية الأولية، يعانون من حالة تُعرف باسم “فرط الألدوستيرونية الأولية”. ورغم ذلك، أشار الباحثون إلى أن

في إطار حملات التوعية المستمرة التي تنفذها وزارة الصحة والسكان، أطلقت الوزارة حملة توعوية بمناسبة “اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم” تحت شعار “المثلث الصحي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم”. وتهدف الحملة إلى تسليط الضوء على ثلاثة عناصر رئيسية تُعد بمثابة درع وقائي ضد ارتفاع ضغط الدم، وهي: ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي، والامتناع عن التدخين. وتُظهر الحملة من خلال

كشفت دراسة جديدة لمركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا في ألمانيا، عن مدى خطورة الأقراص الفوارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم. وأكدت الدراسة الجديدة أن “الأقراص الفوارة تعد غير مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم”، معللة ذلك باحتوائها على “كربونات الصوديوم” أو ببساطة الملح، الذي من المعلوم أنه يشكل خطرا على مرضى ضغط الدم المرتفع. وأوضح مركز استشارات المستهلك في

توصل علماء الوراثة الروس لتجميع “صورة استقلابية” لسلالة خاصة من الفئران المصابة بارتفاع ضغط الدم الوراثي الحساس للإجهاد، في خطوة لاكتشاف علامات الآليات المختلفة لزيادة ضغط الدم لدى البشر ونشرت نتائج الدراسة التي أجراها العلماء في مجلة “فافيلوف” لعلم الوراثة والتربية، حيث أشارت الدراسة إلى أن “ارتفاع ضغط الدم هو مرض معقد من حيث الأعراض والأسباب ويمكن أن يرتبط الارتفاع

توصلت دراسة حديثة إلى نتيجة علمية مفادها بأن تناول الطماطم أو المنتجات التي تحتوي عليها يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وبحسب صحيفة “الصن” البريطانية، وجد العلماء أن تناول ما يعادل حبة طماطم كبيرة يوميا يقلل من فرص إصابة شخص ما بالحالة القاتلة بنسبة تصل إلى 36 بالمئة. وكتب الباحثون في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية:

سلطت دراسة علمية حديثة الضوء على وجود علاقة واعدة بين تناول الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الأساسي، وهو اكتشاف قد يكون له آثار بعيدة المدى على صحة القلب والأوعية الدموية، ويفتح طريقا جديدا ولذيذا لتحسين صحة القلب. وفي الدراسة التي نشرت في مجلة “News Medical”، استخدم العلماء طريقة “التوزيعة العشوائية المندلية” لاستكشاف العلاقة السببية بين تناول الشوكولاتة

أظهرت دراسة جديدة تَمكُن علماء من إعادة مستويات ضغط الدم المرتفعة لدى فئران إلى مستويات صحية، بعد علاجها باستخدام مستحضرات تحتوي على نوعين من بكتيريا الأمعاء، المعروفة بـ”البروبيوتيك”. وأضافت الدراسة التي نشرت في مجلة “إم سيستم”، سلالتين جديدتين إلى قائمة البروبيوتيك المحتملة، والتي يُمكن أن تساهم في خفض مستويات ضغط الدم. وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة جون لي، في بيان صادر

توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في البحث 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة المجفف. بعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنسبة 3.6 بالمئة. وتعليقًا