الأرق

تزداد الشكوى من الأرق أثناء فصول الصيف بشكل أكبر نسبيا مما يحدث أثناء الشتاء ما قد يؤثر على مستوى إنتاجية الشخص وقدرته على إنجاز مهامه اليومية.واستعرض موقع "الكونسلتو" عدة أسباب لهذه الظاهرة نذكرها فيما يلي:طول ساعات النهارتزداد…