قدمت دكتورة هبة الله عبد الله سالم، صيدلانية وباحث بقسم كيمياء المنتجات الطبيعية والميكروبية بمعهد البحوث الصيدلانية والصناعات الدوائية، بعض النصائح التي تساعدكم على الاستمتاع بالشهر الكريم دون قلق. حيث يعتقد البعض أن نوع أو كمية الطعام هو العامل الرئيسي للوصول لجسم سليم و لكن الموضوع لا يتعلق بالطعام فحسب بل بنظام الحياة من حركة وممارسة رياضة وجهاز هضمي سليم،