Browsing Tag

الاستحمام بالماء البارد

لماذا يجب تجنب الاستحمام بالماء البارد خلال الصيف؟

يلجأ العديد من الأشخاص، خلال فترات الحرارة المرتفعة، إلى الاستحمام بالماء البارد، للتخفيف من تأثير حرارة الصيف، ورغم أن هذه العادة الشائعة تبدو مريحة، إلا أنها قد تسبب صدمات ومشكلات مميتة. ورغم أن الاستحمام بالماء البارد مريح للجلد، إلا…

دراسة تكشف فوائد صحية للاستحمام بالماء البارد

أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ. واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد…

بين الفوائد والمخاطر.. أطباء يكشفون آثار الاستحمام بالماء البارد

كشف طبيب مختص عن نتائج الاستحمام بالماء البارد ومدى تأثيره على نظام عمل القلب والأوعية الدموية. وأوضح الدكتور كوري سيمون، الأستاذ المساعد في جراحة العظام في جامعة "ديوك" الأمريكية وهو زميل أول في مركز "ديوك" للشيخوخة، أن البقاء تحت…

الاستحمام بالماء البارد.. 6 فوائد مذهلة

اعتاد أغلب الأشخاص على الاستحمام بالماء الساخن، مما شكل ذلك تخوفًا لدى البعض من استخدام الماء البارد عند الاستحمام رغم الفوائد الصحية التي قد تعود على الجسم. وقالت جراحة العظام الأميركية شارون هام إن "الاستحمام بالماء البارد…