كشفت وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، عن أبرز التغيرات الصحية الإيجابية التي يمر بها الجسم بعد الإقلاع عن التدخين، مؤكدة أن التوقف عن هذه العادة الضارة يُحدث فارقًا حقيقيًا في صحة الإنسان خلال وقت قصير. وأوضحت الوزارة أن بعد 20 دقيقة فقط من ترك السيجارة يبدأ معدل النبض وضغط الدم في العودة إلى مستوياتهما الطبيعية، بينما تبدأ
كشفت دراسة جديدة أن خلف مذاق السجائر الإلكترونية ذات النهكات، مادة شديدة القوة أكثر حلاوة من السكر بـ13 ألف مرة، وتستخدم على نطاق واسع دون معرفة عامة بتأثيراتها عند الاستنشاق. وأشارت الدراسة إلى احتواء معظم السجائر الإلكترونية المنكهة على مادة “النيوتام”، التي تعد أكثر حلاوة من السكر بنحو 13 ألف مرة، وأكثر من “الأسبارتام” بـ65 مرة. وأجري البحث من قبل
تهتم هيئة الدواء المصرية بتقديم بعض النصائح للمساعدة في ترك عادة التدخين المضرة بالصحة، فعلى المدخن الاهتمام بالآتي : تجنب مخالطة المدخنين والتخلص من كل منتجات التبغ في المنزل. معرفة الأعراض التي قد تصيب الشخص عند الإقلاع عن التدخين بسبب عدم الحصول على النيكوتين. و منها: الشعور برغبة ملحة في التدخين، الشعور بالقلق، اضطرابات في النوم، فقدان التركيز، الشعور
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة لندن، عن أضرار جديدة للتدخين، وعن أن كل سيجارة يتم تدخينها يمكن أن تنقص 20 دقيقة من العمر المتوقع للإنسان. واستندت الدراسة إلى بيانات حديثة أضيفت إلى دراسة أجريت عام 2000، والتي قدّرت سابقا، أن كل سيجارة يتم تدخينها تعادل 11 دقيقة من العمر الضائع للإنسان. وأشارت الدراسة إلى أن
نظم الاتحاد العربى لمكافحة التبغ مؤتمره السنوى الثالث بالقاهرة على مدار يومين بعنوان حماية الشباب مسؤولية الجميع بهدف بناء الشراكات مع الكيانات الإقليمية والدولية وحشد الجهود من أجل توعية الشباب ودمجهم فى أنشطة مواجهة انتشار وباء التبغ من خلال برنامج سفراء الصحة العرب الذى يتبناه الاتحاد بالتعاون مع مؤسسة صحة مصرالغير هادفة للربح. وقد رأس المؤتمر هذا العام الدكتور حسام
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن “الجلوس هو التدخين الجديد”. في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. كما
كشفت دراسة جديدة عن تأثير سلبي جديد لعادة التدخين، والتي تتعلق هذه المرة بالصحة العقلية. وتوصل البحث إلى أن الأشخاص المدخنين كانوا أكثر عرضة بنسبة 258% للدخول إلى المستشفى بسبب مرض انفصام الشخصية، أو الاضطراب ثنائي القطب، أو الاكتئاب الشديد. وقام الباحثون من جامعة آرهوس الدنماركية، بتقييم أكثر من 330 ألف مشارك من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، لفهم العلاقة
بدون الحاجة للذهاب إلى طبيب متخصّص في طرق الإقلاع عن التدخين، يمكنك الآن الاستعانة بالذكاء الاصطناعي للإقلاع عن التبغ والسجائر الإلكترونية، وذلك عن طريق ممرضة افتراضية مجهزة بأحدث المعلومات تسمّى “فلورانس”. حسبما ذكرت منظمة الصحة العالمية على موقعها حول “فلورانس”: • عاملة صحية افتراضية تعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي، تتلقى الأسئلة وتقدّم إجابات وإرشادات حول الإقلاع عن تدخين التبغ والسجائر
كشفت دراسة حديثة، صادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC)، أن أكثر من 10% من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا يستخدمون السجائر الإلكترونية بانتظام. تثير هذه الدراسة مخاوف بشأن المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بالتعرض للنيكوتين في سن مبكرة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يستخدم نحو 4.5% من الأمريكيين السجائر
من الطفولة إلى الشيخوخة، تخضع عظامنا باستمرار لدورة تجديد، حيث يتم تكسير أنسجة العظام القديمة واستبدالها بعظام جديدة أكثر صحة. لكن ماذا يحدث عندما يختل هذا التوازن الدقيق؟ ماذا لو أدت عاداتنا وخيارات نمط حياتنا إلى إضعاف حصننا الهيكلي دون قصد، مما يجعلنا عرضة للكسور وهشاشة العظام والأمراض الأخرى المرتبطة بالعظام؟. حان الوقت لإعطاء الأولوية لرفاهية عظامنا، فهي الركائز الصامتة
