التركيز

كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عن قائمة بـ8 أطعمة من أجل تحيسن الذاكرة والتركيز بعد سن الثلاثين. وذكرت الدراسة الجديدة أنه مع التقدم بالعمر وبداية سن الثلاثين، يحتاج المرء إلى العمل على تحسين الذاكرة حتى يضمن الاستمتاع…

أوضحت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، أهم المشروبات التي تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز. 1-عصير البنجر: أثبتت الدراسات أن عصير البنجر يعمل على تحسين الأداء في الامتحانات لأنه يعمل علي صحة الدماغ…

قدمت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، أهم الآكلات التي تساعد على التركيز لطلاب الثانوية العامة 1-التوت: يحتوي التوت على مجموعة من الفيتامينات التي تعزز الأداء العقلي. 2- الحمضيات: تناول الحمضيات يساعد…

نصح دكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، طلاب الثانوية العامة بتناول البليلة كوجبة إفطار لتساعدهم على التركيز. وأشار إلى أن البليلة تعد من الأطباق الخفيفة الغنية بالزنك والعناصر المعدنية التي تشعرك بالشبع…