تشير دراسة حديثة من جامعة أوجوستا في الولايات المتحدة، إلى أن مكملات فيتامين د قد تساعد في إبطاء الشيخوخة، مما يعزز الآمال التي تجعلنا نتمتع بصحة جيدة لفترة زمنية أطول. ووفقا لما نشره موقع “ميديكال إكسبريس” فقد اكتشف الباحثون أن تناول 2000 وحدة دولية (وحدة قياس تستخدم مع الفيتامينات) من فيتامين د يوميا تساعد على الحفاظ على (التيلوميرات) وهي أغطية

أكدت دراسة حديثة أن الفستق قد يحمي الإنسان من العمى، خاصة مع التقدم في العمر، وظهور أعراض الشيخوخة. وأجرى الباحثون تجربة على 36 بالغاً، تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاماً، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ إحداهما استمرت في استهلاك نظامها الغذائي المعتاد، في حين أضافت الأخرى حفنتين من الفستق لغذائها اليومي. لتظهر الدراسة أن تناول حفنتين من الفستق يومياً كان مرتبطاً

كشف باحثون في جامعة ماكماستر عاملا جديدا غير متوقع يمكن أن يلعب دورا كبيرا في تسريع عملية الشيخوخة. وأشاروا في دراسة جديدة إلى أن العيش في المناطق الحضرية المحرومة ماديًا واجتماعيًا والمعاناة من أعراض الاكتئاب يمكن أن يسهمان بشكل مستقل في تسريع الشيخوخة البيولوجية. أظهرت الدراسة، التي نُشرت في يونيو الجاري، في مجلة علم الشيخوخة، أن الذين يعيشون في المناطق