التواء الكاحل.. تعرف إلى السبب والحل لأكثر المشكلات شيوعا
تعتبر مشكلة التواء الكاحل واحدة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الأشخاص الذين يمارسون نشاط بدني متواصل.لكن تكرار هذه المشكلة يشغل بال الكثر، لاسيما مع الرغبة في الحصول على حل يمنع تكرارها المزعج والمؤلم.وجدت مراجعة كبيرة لدراسات…