أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن الحماية من الجلطات يبدأ من الطفولة وليس من بعد عمر الـ ٤٠ كما يعتقد البعض. لذا يجب الإلتزام قدر الإمكان بتنفيذ الوصايا العشر التالية: ١- تناول الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه وعدم الإفراط في تناول النشويات والسكريات والدهون الحيوانية والمهدرجة (السمن الصناعي) وتعويد الأطفال منذ الصغر
طبق عاشوراء من العادات التي تحرص البيوت المصرية على تقديمها في يوم عاشوراء، ويتكون هذا الطبق من حبوب القمح الكاملة (البليلة) واللبن والسكر ويعتبر هذا مصدرا للحبوب الكاملة التى لها فوائد جمة. ويوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن الحبوب الكاملة هي الحبوب بدون معالجات وبدون التخلص من القشرة لها من فوائد صحية
قدمت هيئة الدواء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، نصائح لحماية مرضي جراحات العظام من حدوث الجلطات بسبب ركود الدم داخل الأوعية الدموية الناتج عن قلة الحركة بعد الجراحة، لذلك يجب إتباع التالي: -الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب والتي قد تشمل أدوية للوقاية من الجلطات. – الحركة المبكرة والعلاج الطبيعي قدر المستطاع طبقًا لتعليمات الطبيب لتحسين
