Browsing Tag

الحفاظ على الصحة

4 نصائح ذهبية لمرضى القلب وضغط الدم للحفاظ على صحتهم

في إطار مبادرة "100 يوم صحة" التي تُقام تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح المهمة لمرضى القلب وضغط الدم بهدف مساعدتهم على الحفاظ على صحتهم وتجنب المضاعفات.وجاءت النصائح الأربعة كالتالي:1. تجنب…

7 خطوات تحفظ صحتك وتؤخر الشيخوخة

أوضح دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، أنه يمكن المحافظة على الصحة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة ومنع التوتر النفسي عن طريق إتباع الـ7 خطوات الآتية:1- كثرة شرب المياه.2- كثرة…