لترطيب مثالي.. 4 خضروات تجنبك حرارة الصيف
أشار أ.د. حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إلى أن الخضراوات من الأطعمة الطبيعية التي تعمل على تعويض الجسم بالسوائل التي يفقدها في فصل الصيف، وتتمثل في الآتي:1- الخس يحتوي على حوالى 94% من الماء؛ فهو من الخضروات التي يجب…