في إطار حرص الدولة على تعزيز الوعي الصحي والوقاية من الأمراض الخطيرة، نشرت وزارة الصحة والسكان عبر مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من سرطان القولون، أحد أكثر أنواع السرطان انتشارًا. وأكدت الوزارة أن اتباع نمط حياة صحي يُعد من أهم وسائل الوقاية، وجاءت النصائح كالتالي: الإكثار من تناول الخضروات لما تحتويه من

أشار أ.د. حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إلى أن الخضراوات من الأطعمة الطبيعية التي تعمل على تعويض الجسم بالسوائل التي يفقدها في فصل الصيف، وتتمثل في الآتي: 1- الخس يحتوي على حوالى 94% من الماء؛ فهو من الخضروات التي يجب تناولها بكميات كبيرة مع السلطة لإمداد الجسم بالمياه، للتقليل من الجفاف الذي تسببه الأجواء الحارة كمايحتوى على الألياف