يخلط كثير من الأشخاص بين السكر الطبيعي الموجود في بعض الأطعمة والمشروبات، وبين السكر المضاف الذي يدخل في تصنيع العديد من المنتجات الغذائية. ورغم أن كليهما يمنح الجسم الطاقة، فإن تأثيرهما على الصحة يختلف بشكل كبير، خاصة عند الإفراط في تناولهما. ما هو السكر الطبيعي؟ السكر الطبيعي هو السكر الموجود بشكل طبيعي داخل بعض الأطعمة، ويأتي مصحوبًا بعناصر غذائية مهمة

يختلف السكر الطبيعي عن السكر المكرر، سواء في المصادر أو التأثير على الصحة. وينصح الأطباء بالابتعاد عن السكر المكرر، لارتباطه بالإصابة بأمراض السكري، والكبد، والسمنة والقلب. وحسب تقرير لمجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، فيمكن الحصول على السكر الطبيعي من الفواكه والخضروات والحليب، إذ تحتوي منتجات الألبان على سكر اللاكتوز، بينما تحتوي الفواكه والخضروات على سكريات مثل الفركتوز، والغلوكوز والسكروز.

أعلنت مجموعة من الباحثين تطوير هلام (جل) يعتمد على مادة “ديوكسيريبوز”، وهو سكر طبيعي موجود في الحمض النووي، قادر على تحفيز نمو الشعر في المناطق المتضررة من الصلع. ونقلت مجلة “فوكاس” الإيطالية، أنه تم اختبار المنتج حتى الآن على الفئران فقط، لكنه حقق نتائج واعدة، فمن خلال تطبيقه يوميًا لبضعة أسابيع، نما فراء الخنازير الغينية مرة أخرى بنسبة 80-90%، وهي