تزعم دراسة صينية جديدة أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي بانتظام قد يؤخر الشيخوخة. وفي البحث الذي نُشر في مجلة “لانسيت”، اكتشف باحثون من جامعة سيتشوان الصينية أن بعض المركبات الكيميائية التي تسمى “البوليفينول” الموجودة في الشاي، تسهم في إبطاء الشيخوخة، وفقا لموقع “Earth”. وقام العلماء بفحص بيانات نحو 8000 شخص في الصين، تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 79 عامًا،

وجدت دراسة حديثة أن أقل من نصف ساعة من المشي أو السباحة أو لعب التنس كل يوم يمكن أن يقلل من خطر “السقوط في سن الشيخوخة”. وبحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة “الصن” البريطانية فإن النساء المتقاعدات كن أقل عرضة للشيخوخة بنسبة الثلث إذا مارسن ما لا يقل عن ساعتين ونصف من التمارين الخفيفة كل أسبوع، أي مايعادل 22 دقيقة فقط

يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة من العوامل المعروفة التي يمكن أن تجعل الجلد يفقد مرونته ومظهره الشبابي، لكن الباحثين يعتقدون الآن أن البكتيريا يمكن أن يكون لها دور أيضاً، حيث وجد أن النساء ذوات التجاعيد لديهن أنواع أكثر من البكتيريا على وجوههن. قام الباحثون في مركز ابتكارات الميكروبيوم بجامعة كاليفورنيا سان دييغو ومؤسسة لوريال للأبحاث والابتكار بتحليل 13 دراسة

تساعدنا الابتسامة الصحية على عيش حياة طويلة وجيدة وسعيدة، ولكن مثل أجسادنا، تخضع أسناننا للتغيرات المرتبطة بالعمر.‏ ‏ وفي مقال علمي نشر على موقع مجلة “ساينس أليرت” العلمية، تحدث عن التغيرات التي تطرأ على الأسنان خلال التقدم في العمر، وأوضح مجموعة من الإجراءات التي من المستحسن القيام بها من أجل الحفاظ على الأسنان لوقت أطول. أولا: مما تتكون الأسنان: يُغطى

توصلت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من الباحثين إلى طريقة جديدة ومبتكرة، تؤثر بشكل مذهل على العمر البيولوجي للإنسان، وتبطئ شيخوخته لـ9 أشهر. وأجريت الدراسة على عينة عشوائية من المشاركين في التجربة، وأظهرت فحوصات الدماغ التي تم إجراؤها بعد 18 شهرًا أن عمر أدمغة المشاركين يبدو أصغر بتسعة أشهر تقريبًا من المتوقع، مقارنة بتقديرات العمر الزمني لأدمغتهم. ووفقا للدراسة التي

الشاي الأخضر يعتبر أحد أكثر المشروبات المفيدة لصحة الإنسان على كوكب الأرض، حيث يحتوي على العديد من الفوائد المحتملة. قد يساعد الشاي الأخضر في دعم الإدراك، والحفاظ على الوزن المعتدل، وتوفير بعض الحماية ضد السرطان. فيما يلي 10 فوائد صحية محتملة للشاي الأخضر.   1. يحتوي على مركبات نباتية مضادة للأكسدة يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة من مادة “البوليفينول”،

توصلت دراسة جديدة إلى أن “الموسيقى قد تكون وسيلة علاجية غير دوائية للتدهور المعرفي الطبيعي المرتبط بالشيخوخة”. وأظهرت الدراسة، التي نشرت في مجلة “نيوروليماج”، تأثيرا إيجابيا لتعلم العزف على البيانو والاستماع النشط للموسيقى على الذاكرة لدى 132 شخصا من كبار السن الأصحاء بعمر 69 عامًا فأكثر”. وزادت المادة الرمادية في العديد من مناطق الدماغ لدى المشاركين بعد 6 أشهر من

توصلت دراسة جديدة إلى أن الشعور بالجوع يمكن أن يساعد الجسم على محاربة الشيخوخة عند بعض الكائنات الحية، مشيرةً إلى أنه هذا الأمر تم تجربته بنجاح على ذبابة الفاكهة. ويقول الباحثون المشاركون في الدراسة في جامعة ميتشغان الأمريكية، إنه عندما تم تعريض ذبابة الفاكهة لظروف جعلتها تشعر بالجوع لفترة أكبر، كانت النتيجة بقاؤها لفترة أطول على قيد الحياة، حسبما ذكرت

من الطبيعي أن تظهر التجاعيد على وجه الإنسان عندما يتقدم في العمر، لكن في بعض الأحيان، قد تظهر مبكرا على مستوى الرقبة، وسط تساؤل حول السبب الذي يجعل هذه المنطقة تشيخ بشكل سريع. توضح أستاذة طب الجلد في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، ثيودورا مورو، أن جلد الرقبة يمتاز بهشاشته وهو أكثر عرضة لأن يصاب بالتلف. وبحسب صحيفة “نيويورك تايمز”،

تحتاج أعضاء الجسم إلى الماء بشكل حتمي حتى تكون قادرة على أداء وظائفها، فيما يقول خبراء الصحة، إن هذا السائل الحيوي يعود بمنافع جمة لا حصر لها، مثل تخفيف الآثار الناجمة عن الشيخوخة. وتقول الطبيبة والباحثة المختصة في علم التغذية، نيتي بيتل، إن هناك رابطا قويا بين شرب الماء والشيخوخة. ونقل موقع “ويل آند غود” عن الباحثة قولها، إن الجسم